#مقاومة_الإنسولين: العدو الصامت وكيف تستعيد السيطرة على صحتك 1.مقدمة بينما تمارس حياتك اليومية وتشعر أن صحتك جيدة، قد تواجه بعض المشاكل التي تظنها بسيطة؛ مثل زيادة الوزن في منطقة البطن (الكرش)، أو الشعور المستمر بالتعب والإرهاق الذي لا يتحسن إلا بتناول السكريات، الحلويات، أو مشروبات الطاقة. لكن خلف هذا الشعور يكمن "عدو صامت" وخطر يتسلل بهدوء ليدهم جسدك دون أعراض مرضية ظاهرة في البداية. ومع زيادة وزنك وشراهتك للأكل، قد تجد نفسك فجأة أمام أمراض كنا نظنها تصيب كبار السن فقط، كالسكري من النوع الثاني أو ارتفاع ضغط الدم. 2. ماهي مقاومة الإنسولين  مقاومة الإنسولين هي حالة تقل فيها حساسية واستجابة خلايا الجسم (خصوصاً في الكبد والعضلات والدهون) لهرمون الإنسولين الذي ينتجه البنكرياس. النتيجة: لا يتمكن الإنسولين من إدخال السكر إلى الخلايا بالكميات اللازمة لتوليد الطاقة. فيرتفع مستوى السكر في الدم، ويضطر البنكرياس لإنتاج كميات أكبر من الإنسولين للسيطرة عليه. يتم تخزين هذا السكر الفائض على شكل دهون عنيدة، خاصة في منطقة البطن. 3. ما هي العلامات التي تخبرك بالحاجة لعمل فحص مقاومة الإنسولين؟...